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趣味遊々:筋トレ 番外編

趣味遊々~同窓会コラム~ vol.24
趣味は筋トレ
番外編「スキーに行こう」

 
 皆さんお久しぶりです。
 
 私は普段、『筋トレ』をしながら生活をしているのですが、冬は、ウインタースポーツを楽しもうということで、スキーに行ってきました。
 
 さて、今回行ったのは、『兵庫県 但馬 スカイバレイスキー場』です。このスキー場は、隣接している『ハイパーボウル東鉢』とゲレンデ内で繋がっていて、自由に行き来が出来、色々なコースが楽しめるので、中々良いスキー場でした。また、今年は、積雪量もあり、雪質も良く、非常に楽しく滑る事が出来ました。
 
 

 余談ですが、『スキー』や『スノーボード』というのは、それなりに、足の筋力が必要です。普段から足腰を鍛えていないと辛いスポーツですので、筋トレで足腰を鍛えて置きましょう。
 ちなみに、足のトレーニングについては、『趣味は筋トレ第2回「ダンベルスクワット」』を参照すると良いと思います。
 
 さて、1月もスキーに行くぞ。 
 
加茂
  1. 2012/01/22(日) |
  2. 趣味遊々

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